Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
76 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2588 kcal
|
Fat: 120.48g | Prot: 111.28g | Carbs: 264.11g.
Breakfast: Nut Stori Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Жареная Картошка, Деревенька Варенец , Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Беляевский Хлеб Пшеничный. Dinner: Сахарный Песок, Беляевский Хлеб Пшеничный, Помидоры, ОАО "Бийский Рыбозавод" Котлеты Рыбные из Горбушм, Запеканка с творогом и смородиной НВГ. Snacks/Other: Пышкин Дом Рулет с Варёной Сгущёнкой, Деревенское Молочко Молоко Отборное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|