Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
54 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 74.07g | Carbs: 238.09g.
Breakfast: Клубника, Малина, Простоквашино Молоко 2,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lunch: Нектарины, Чай, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Spilva Соус Бальзамико, Мистраль Кускус, Лента Креветки Королевские Очищенные. Dinner: Traveler's Coffee Латте, Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Простоквашино Молоко 1,5%, Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Печенье Творожное. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|