Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 167.12g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Real Will Арахисовая Паста Классическая, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Фермер-Центр.Рф Витазар Мука Зародышей Пшеницы, Яйцо Куриное, Мистраль Отруби Овсяные, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Желе Молочное (Молоко 160, Кефир 200, Желатин 9, Сироп 40). Lunch: Семга Запеченная, Окей Окорочок Куриный Отварной . Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Фрикадельки из Лосятины, Желе Молочное (Молоко 160, Кефир 200, Желатин 9, Сироп 40). Snacks/Other: Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Zero Сироп Банан, Allmax Isonatural Whey Protein Isolate, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Экосояпро Молоко Соевое, Желе Молочное (Молоко 160, Кефир 200, Желатин 9, Сироп 40). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|