Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 82.34g | Carbs: 132.86g.
Breakfast: Ашан Персик Свежий, Maltagliati Fusilli Tricolore , Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Малина, Русское Море Форель Слабосоленая, Окей Сочник с Творогом. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вастэко Макароны из Полбы Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valrrsport's Weight History
|