|
/длиннопост/
меня спросили о том, что я буду делать дальше
я пока что не хочу выходить на поддержку. я буду так же поднимать калории (уже по 100 в неделю!), но на поддержку выйду тогда, когда наступит школа. сейчас я буду продолжать худеть, вероятно, ибо пока что мне моя форма не так сильно нравится. не знаю, до какого веса я буду худеть. пока мне это не надоедает и я поняла, что пп - это, на самом деле, чудо. я стала чувствовать себя гораздо лучше. вау, можно чувствовать себя хорошо и при этом худеть? да, это так. чтобы кто не говорил, пп - это ТОЖЕ диета. любые ограничения в еде являются диетой, запомните. но пп поможет вам чувствовать себя лучше, особенно, если ваш организм так же измотан более небезопасными диетами.
что ж, посмотрим, что будет дальше
|
53 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
438 kcal
|
Fat: 17.21g | Prot: 12.24g | Carbs: 58.57g.
Breakfast: ВкусВилл Блины, Яшкино Американское Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Меня вообще любые диеты изматывают, но пп это идеально
27 Jul 19 by member: Lovely Ell
|
Для тебя пп это питание на 900 ккал? Как же ты ошибаешься.
27 Jul 19 by member: Дмитрий17431
|
Дмитрий17431 , во-впервых, я на подъёме. во-вторых, для меня пп - это когда не меньше 700. у вас, как я понимаю, другое представление
27 Jul 19 by member: margoff
|
Lovely Ell , да-да, то же самое. пп помогает мне в борьбе с компульсивными перееданиями
27 Jul 19 by member: margoff
|
Меньше 1500 я бы не советовал есть, да и это не мое мнение, тем более ты только ростешь и организм формируется. Питаясь на 700 ты себе кучу болячек заработаешь. Я понимаю, лет то мало, все мы в этом возрасте думаем что мы бессмертные и что с кем угодно, но только не со мной. Это все недостаток знаний и информации, но что бы тебе не говорили, ты все равно не изменишь своего мнения, ведь так? Удачи и не болей.
27 Jul 19 by member: Дмитрий17431
|
Дмитрий17431 , дело в том, что у меня рпп и я знатно угробила себе организм диетами с небольшим количеством калорий. чтобы не набрать вес, приходится начинать с совсем небольших калорий и на подъём. я начала с 500
27 Jul 19 by member: margoff
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|