Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
64 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
576 kcal
|
Fat: 20.23g | Prot: 15.46g | Carbs: 63.37g.
Breakfast: Салат Овощной, Хлеб Дарницкий. Lunch: Старый Мельник Пиво Мягкое, Салат Овощной, Хлеб Дарницкий. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, Помидоры, Хлеб Дарницкий, Салат Овощной, Старый Мельник Пиво Мягкое. Snacks/Other: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|