Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
58 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 27.84g | Prot: 51.07g | Carbs: 203.47g.
Breakfast: Яблоко, Молоко, Овсянка Запаренная. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Огурец, Помидоры, Хек Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akhreshina's Weight History
|