Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2532 kcal
|
Fat: 141.78g | Prot: 172.51g | Carbs: 144.34g.
Breakfast: Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Lunch: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Семга Слабосоленая, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Приготовленные Грибы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Бананы. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Не знаю, зачем люди лайкают мой вес, но спасибо)
27 Jul 19 by member: Arab_Voisov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|