|
80
61-62 т
87
47 ляжка
|
45.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 126.06g | Carbs: 71.89g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Яйцо, Авокадо, Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Soya Original Soya Drink, Зимой и Летом Чёрная Смородина. Lunch: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Heinz Кетчуп Томатный, Махеевъ Горчица Зернистая, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Редис, Кабачок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры Черри. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Цветная Капуста, Яйцо, Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|