Zo dat was week 1 van de vakantie. Niet bewegen en lekker eten. Na de vakantie train ik het er wel weer af.
|
79.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2857 kcal
|
Fat: 109.22g | Prot: 164.93g | Carbs: 310.40g.
Breakfast: Belbake Rozijnen (Raisins), AH 100% Pindakaas Naturel, Blue Band Blue Band met Roomboter en Zeezout, Lidl Fijn Volkorenbrood, Crownfield Fijne Havervlokken, Milsani Skyr. Dinner: Uien, Zwagerman Hamblokjes, Sperziebonen, AH Voorgebakken Aardappel Balletjes, Lidl Rundvlees Hamburgers, Lidl Magere Franse Kwark. Snacks/Other: Napoleon Dropkogel, Appel, Milbona Koffiemelk. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
Comments
Geniet van je vakantie Arnaud!
27 Jul 19 by member: Yoo69
|
Thanks dat ga ik zeker doen
27 Jul 19 by member: arnaudspan
|
Veel plezier, hoe lang ga je ?
28 Jul 19 by member: annemiek rembil
|
even lekker ontspannen en genieten ;)
28 Jul 19 by member: Nelleke1974
|
Ik ga niet weg want ik zit altijd met mijn katten en ik heb 3,5 week vakantie, nu nog 2,5 week
29 Jul 19 by member: arnaudspan
|
Ach, ik ben al 17 jaar niet weggeweest... alles went. En ook als je thuis blijft kan je nog veel in eigen land ontdekken of gewoon genieten van het thuis-zijn toch?
29 Jul 19 by member: *Tessa86*
|
Jazeker ik ontspan ook echt wel door alleen maar lekker thuis te zijn
29 Jul 19 by member: arnaudspan
|
29 Jul 19 by member: annemiek rembil
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnaudspan's Weight History
|