Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
101.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 96.96g | Prot: 95.65g | Carbs: 249.83g.
Breakfast: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Банан, Кофе с Сахаром, Останкино Карбонад Юбилейный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Батон, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Карбонат, Гречка с Грибами, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Хрустим Сухарики К Пенному. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|