Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
675 kcal
|
Fat: 24.36g | Prot: 37.45g | Carbs: 75.94g.
Breakfast: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо Утиное, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Минтай , Увелка Чечевица Зелёная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|