Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
50 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3962 kcal
|
Fat: 266.40g | Prot: 225.08g | Carbs: 157.17g.
Breakfast: Вологодские Продукты Сгущенка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Смородина, Малина. Lunch: Брауни. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Good Food Арахис Жареный Соленый, Шницель ПО-Аджарски, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spit_fire's Weight History
|