Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 99.84g | Carbs: 108.08g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Абрикосы, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной, Спагетти, Куриная Печень. Dinner: Сити Гурмэ Салат из Квашеной Капусты, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кефир 1%, Филе Индейки. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Смузи, Арахис. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.manjula101070's Weight History
|