Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 124.46g | Carbs: 113.94g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо , Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая, Хлеб Бородинский, Обычное Кофе, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Чудесный Край Овсянка Геркулес, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Global Village Имбирь Маринованный, Сметанин Молоко 1,5%, Грудка Индейки. Dinner: Активия Термостатная , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Арбуз. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|