Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 64.68g | Carbs: 284.58g.
Breakfast: Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Распак Сухое Молоко 26%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Клубника, Суп с яйцом, Салат из тунца, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Dinner: Морковь, Село Зеленое Пломбир с Брусникой. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|