Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 84.25g | Carbs: 135.54g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Кофе, Виктория Сыр Ла Паулина Моцарелла, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Овсяная Каша Моя. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Виктория Сыр Ла Паулина Моцарелла, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Кофе. Dinner: Текила, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Куриные Крылышки с Кожей , Арбуз, Плов со Свининой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|