Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 110.39g | Carbs: 240.81g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Блины на Молоке, Капустный Салат, Белый Хлеб, Помидоры, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Кабачки в Кляре, Малина, Му-Му Лапша Куриная. Dinner: Ягодный Пирог, Капустный Салат, Белое Облако Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|