Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
112.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3012 kcal
|
Fat: 106.37g | Prot: 148.66g | Carbs: 207.74g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Сельдерей, Вода с Лимоном. Lunch: Хлеб Черный, Русский аппетит Хреновина, Хлеб Черный, Вода с Лимоном, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Dinner: Хачапури, Стейк из Свинины или Котлета, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Шашлык из Свинины, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|