Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 49.65g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Сырники🤓. Lunch: Жареный Картофель, Гармония Сметана 20%, Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Перец27.07. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|