Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
107.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 102.53g | Prot: 239.69g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Лук Репчатый "ГОСТ", Куриная Грудка "ГОСТ". Lunch: 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Петрушка, Увелка Крупа Пшено, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь "Бр+МЗР", Лук Репчатый "ГОСТ", Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Global Village Имбирь Маринованный, Сало, Котлеты из Мяса "Мамкино", Яйцо "ГОСТ". Snacks/Other: Яблоко, Капуста Белокочанная "Бр+МЗР", Level Up 100% Whey Банан, Мирролла Рыбий Жир . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|