Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
92.6 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 80.81g | Carbs: 104.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Алтайский Бройлер Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец, Помидоры. Dinner: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Красные Помидоры, Алтайский Бройлер Куриная Грудка. Snacks/Other: Помидоры, Богдамилк Сыр Рассольный Брынза, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Компот. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Карпова's Weight History
|