Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 39.77g | Carbs: 101.38g.
Breakfast: Апельсин, Ратимир Шейка "Особая", Огурец (без Кожуры), Окей Сыр Новопокровский Римский 50%, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский . Lunch: Ого Сухарики Ванильные, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Сыр Новопокровский Римский 50%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|