Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 66.69g | Carbs: 229.17g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Кофе, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Картофель Фри, Кофе, Бекон (Жареный), Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Пирог Цветаевский с Малиной, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе, Никольское Здоровье Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Milky Way Minis, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacred29's Weight History
|