Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
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65.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1754 kcal
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Fat: 23.27g | Prot: 220.64g | Carbs: 170.70g.
Breakfast: バナナ, ハナマルキ あさり汁, おくさま印 プレミアム玄米, サーモンの刺身. Lunch: タコ, ベビーホタテ, カークランド ベジタブルブレンド, カークランド ベジタブルブレンド, ハナマルキ あさり汁, サツマイモ, 鶏胸肉(皮なし). Dinner: タコ, イオン 緑豆もやし, かつお. Snacks/Other: 森永製菓 甘酒, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, マイプロテイン プロテイン. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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nabecchi's Weight History
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