|
Сегодня дикая головная боль разбудила в два часа ночи. Пришлось встать сварить овсянку и запить все это нимесилом. За день превышение ккал.
|
77.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2562 kcal
|
Fat: 135.83g | Prot: 79.67g | Carbs: 262.49g.
Breakfast: Яйцо, Батон, Сахар, Шарлотка с Яблоками, Подсолнечное Масло, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Рот Фронт Коровка Любимая, SPAR Пицца Мясная Венеция, SPAR Плов со Свининой. Dinner: Сливочное Масло, Батон, Сыр Российский, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Жареный Картофель, Рот Фронт Коровка Любимая, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zagaynova's Weight History
|