Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
112.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 122.62g | Carbs: 184.33g.
Breakfast: Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Био Баланс Кефирный 1%, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Lunch: Оливье без Майонеза, СВ Бутерброды с Ветчиной , Сельдерей, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Попкорн со Вкусом Сыра, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша, ВкусВилл Бутерброд с Куриной Ветчиной, Сосиска Индейки. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Мороженое, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|