Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2703 kcal
|
Fat: 88.21g | Prot: 174.21g | Carbs: 285.93g.
Breakfast: Кофе Хауз Тост Два Сыра. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Капусты, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Бананы, Вино Красное Сухое, Ростик'c - KFC Ножка (3), Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Пикник Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Бананы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|