Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
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82.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2349 kcal
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Fat: 45.37g | Prot: 163.28g | Carbs: 313.50g.
Breakfast: Jasmine Farelo de Trigo, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose , Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Carne de Peito de Peru, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Polenghi Requeijão Cremoso Light Zero Lactose , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Patinho Grelhado. Snacks/Other: Vigor Iogurte Grego Zero, Nestlé Iogurte Desnatado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sinhá Proteína Texturizada de Soja, Arroz Parboilizado Cozido. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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