Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
95.6 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 100.36g | Prot: 133.10g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Меридиан Риет из Тунца, Мистраль Кускус. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ITLV Оливковое Масло, Филе Спар Курица. Dinner: Токио Сити Кимчи, Токио Сити Салат с Цыплёнком, Персиком и Сливочным Сыром . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|