Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 148.92g | Carbs: 267.29g.
Breakfast: Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Do4a Lab Протеин, Банан, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Lunch: Роллы, Печеночная запеканка, Bravolli Кускус. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Do4a Lab Протеин, Ежевика, Домик в деревне Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Do4a Lab Протеин. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|