|
неожиданно и приятно)
|
63 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 113.54g | Carbs: 200.71g.
Breakfast: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Семга Запеченная. Second Breakfast: Questbar Protein Cookie Peanut Butter, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Кухмастер Соус Сацебели, Увелка Гречка в Пакетиках, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Afternoon Tea: Сладбери Мармелад Желейный Трехцветный со Вкусом Сливы. Dinner: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, QNT Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann4ouss_'s Weight History
|