Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 76.14g | Carbs: 44.91g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, Грецкие Орехи, ЗАПЕКАНКА ТВОРОГ ОТ НАТАЛЬИ ВКУСНО! манки не было, вместо неё крахмал. Lunch: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Простоквашино Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Dinner: Коньяк, Кинза, Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Баклажан. Snacks/Other: Крыжовник, Творог из Кефира 2.5. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|