|
за неделю вес не уменьшился, а вырос. правда последние ночи нормально не сплю
|
77.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 114.54g | Carbs: 73.29g.
Breakfast: Президент Сметана 15, АТБ Перец Болгарский , Розумний Вибір Сахар, Яйцо Куриное Варёное Яйцо Куриное. Lunch: Bauer Черная Смородина, Украинский Творог Нежирный, Торчин Салатная Заправка с Травами, Премия Сыр Российский, АТБ Помидор, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная. Dinner: Хладик Мороженое Пломбир 19%, Attuale Чечевица Зеленая. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alaya2010's Weight History
|