Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 142.48g | Carbs: 97.31g.
Breakfast: Econutrena Кокосовое Масло, Чудесный Край Овсянка Геркулес, Сметанин Молоко 1,5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Лента Авокадо, Сметанин Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Филе Индейки. Dinner: Сметанин Молоко 1,5%, Активия Термостатная , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Щедрые Хлебец Ржаной , Горбуша Соленая, Перекресток Авокадо , МакКофе Капучино Французская Ваниль . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|