Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 108.70g | Carbs: 118.95g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Пеко Батоны Пшеничные с Отрубями, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Бахетле Сметанник, Syntrax Matrix 5.0, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: НК Сити Пирожное Лакомка с Творогом, Грабли Свекольник, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлеб Бородинский. Dinner: Смак Хлеб Европейский, Коньяк, Картофель Отварной, Морская Планета Сёмга Слабосолёная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик "Клубника", Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2308's Weight History
|