Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 108.49g | Carbs: 109.73g.
Breakfast: Сыр Голландский, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Кофе, Овсяная Каша Моя. Lunch: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Кофе, Авида Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудка Куриная Гриль. Dinner: Зорька и Милка Рулет Бисквитный с Творогом , Мясновъ Стейк из Голени Индейки . Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Prolce Мороженое Молочное Белковое без Сахара «Десерт Клубничный», Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Виктория Сыр Ла Паулина Моцарелла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|