Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 116.31g | Carbs: 143.50g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Городецкий Простокваша 8,5%, Сметана , Покровский Хлеб Хлеб Обеденный, Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Яичница. Lunch: Наш Лидер Мюсли Тропическое Ассорти, Волжские Зори Простокваша 6%, Ванюшкины Сладости Пышка-Хвастунишка в Белой Глазури. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Покровский Хлеб Хлеб Обеденный, Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|