Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 121.99g | Prot: 82.07g | Carbs: 25.42g.
Breakfast: Избенка Сметана 25%, Грецкие Орехи, Избенка Творог Домашний 18%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мираторг Медальоны для Тушения (Розовая Телятина), Говяжий Бульон. Dinner: Избенка Сметана 25%, Избенка Творог Домашний 18%, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Сало Белорусское. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Красные Вишни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|