Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 78.13g | Carbs: 103.72g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка с Овощами, Помидоры. Dinner: SPAR Оладьи из Куриной Печени. Snacks/Other: Карусель Печенье Песочное, Курага, Зеленый Чай, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|