|
Арбуз поздно вечером (200 гр) и плюс на весах тоже 200
|
73.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 113.84g | Carbs: 205.47g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир , Магнит Яблоки Новый Урожай, Нектарины, Желе, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Мирролла Рыбий Жир , Арбуз, Зеленый Листовой Салат, Чечевица Вареная, Куриная Грудка в Кефире, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, VP Laboratory Absolute Joint, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Желе, Брюкке Сыр Орловский, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgafilips's Weight History
|