Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 86.26g | Carbs: 117.00g.
Breakfast: Чай с Молоком, Джемы и Варенья, Grow Food Рисовые Блинчики. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Магнит Окорочка Гриль . Dinner: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Витапром Пища Богов. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком, Леовит Батончик Протеиновый Чёрный Лес. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogozhil's Weight History
|