Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 60.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 95.52g | Carbs: 144.56g.
Breakfast: Абрикос, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Кешью, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Клубника, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Окей Груша Конференс, Голубика. Lunch: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Dinner: Курага, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Орехи Кешью. more...
|
|
1670 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
31oksana's Weight History
|