Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
103.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 85.93g | Carbs: 119.25g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий с Тмином РИГ, Сливочное Масло, Нектарин, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Магнит Банан, Творог 9%. Lunch: Хлеб Дарницкий с Тмином РИГ, Говядина Отварная, Борщ на Говяжьем Бульоне со Свежими Овощами РИГ, Огурец (с Кожурой). Dinner: Каша Перловая со Свининой РИГ, Салат:Огурцы, Помидоры, Перец... Сметана 40%. Snacks/Other: Вот Такие Пироги Киш с Красной Рыбой и Брокколи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|