Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 98.19g | Carbs: 90.30g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Сметанин Молоко 1,5%, Яичница. Lunch: Сыр Тильзитер, Батон, Хлеб 8 Злаков, Лайм Филе Куриное в Кляре, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Dinner: Сахар, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Сметанин Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|