Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
107.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 198.26g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная, Петрушка, Увелка Крупа Пшено, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь "Бр+МЗР", Лук Репчатый "ГОСТ". Lunch: Мирролла Рыбий Жир, Level Up 100% Whey Банан, Белая Мука, Подсолнечное Масло, Лук Репчатый "ГОСТ", Говядина Постная "ГОСТ". Dinner: Uni Dan Русская Горчица, Сало, Минтай "Бр+МЗР", Яйцо "ГОСТ", Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|