|
Решила вести дневник питания.
Сегодня на ужин любимые печеные томаты, ещё ржаной хлеб был. Это просто божественно!
|
42.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 42.85g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Ашан Слойка с Творогом, Булгур (Вареный). Dinner: Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Избенка Творог Зерненый 4%, Избенка Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|