Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 58.48g | Carbs: 175.78g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Тыквенный Пирог, Омлет с Молоком, Вода с Лимоном. Lunch: Курица с Рисом, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Гороховый Суп. Dinner: Тыквенный Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Апельсин, Черника, Сухие Семена Чиа, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktori0491's Weight History
|