Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 69.16g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Грецкие Орехи, Сушеная Клюква, Молоко. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная. Dinner: תנובה גבינה לבנה 5%. Snacks/Other: תנובה גבינה לבנה 5%, עמק Сыр 15%, Ржаной Хлеб, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.sher's Weight History
|