Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 42.57g | Carbs: 147.84g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Dinner: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milala-100's Weight History
|